Sciatica Toomaga

O le faʻamautu faʻamaufaʻailoga suilapalapa fetuutuunai o se faiga lagolago faʻapitoa e faʻatatau i le tuʻuina atu o le toomaga mai le sciatica ma le lagolagoina o le pito i tua. O lana galuega autu o le faʻaitiitia o tiga, tiga, ma maso maʻaʻa e ala i le tuʻuina atu o le lagolago i musele faʻapipiʻi ma tendon i tafatafa o le gaʻo, quad, ma le hamstring. E maua lenei mea e ala i le faʻaaogaina o se afifi faʻapipiʻi fetuutuunai e le gata ina faʻateleina ai le toto ae faʻatumauina foi le vevela faʻamalolo, ma faʻaleleia atili ai le feʻaveaʻi.

E le gata i le tu'uina atu o se mapusaga vave, o le fa'amautu o le suilapalapa e iai fo'i se sao taua i le fa'aolaina o manu'a. E ala i le fa'aaogaina o le compression therapy, e fa'atuputeleina lelei ai le ta'amilosaga ma fa'atumauina le vevela fa'afoma'i e fesoasoani i le fa'amaloloina o maso manu'a pe mu. O lenei mea e sili ona aoga mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo toe faʻaleleia mai le tele o manuʻa e aofia ai le tosoina o le gaʻo, quad poʻo le faʻamaʻi manuʻa, manuʻa o le suilapalapa, bursitis o le suilapalapa, loimata o le labral, tiga o le nerve sciatic, SI tiga faʻatasi, ma isi tulaga e mafua ai le faʻavauvau i le pito. .

O vaega taua o le fa'amautu fa'amausu'ai suilapalapa e aofia ai lona fausiaina e fa'aaoga ai mea e sili ona lelei e pei o le ie OK, neoprene manava, ma le veveti fa'asao naillon. E tu'ufa'atasia fo'i le lagolago u'amea i le tulaga o fa'amau e fa'apipi'i i totonu o le tautotogo, e maua ai le lagolago fa'aopoopo i le vaega o le ogavae. E le gata i lea, o lona natura fetuutuunai e mafai ai ona faʻaaogaina i luga o le vae taumatau poʻo le agavale, faʻafetaui i manaʻoga patino o le tagata faʻaoga. O le fusi e fetaui lelei mo alii ma tamaitai ma e sau i ni lapopo'a se lua: M (fa'apipi'i sulugatiti e o'o i le 80cm) ma le L (fa'apipi'i sulugatiti e o'o i le 110cm).

I le fa'ai'uga, o le fa'amautu fa'amautu o le suilapalapa e mafai ona fa'aogaina o se fofo sili ona lelei ma aoga mo le tu'uina atu o le toomaga o le tiga ma fa'aolaina le toe fa'aleleia o manu'a i le vaega o le ga'o. O lona fa'ata'atiaga lelei ma lona faufale maualuga ua avea ai ma fesoasoani taua mo tagata ta'ito'atasi o lo'o sailia se mapusaga mai fa'afitauli fa'aletonu eseese.

Aisea e manaʻomia ai:

FESOASOANI I LE TIGA: Lagolagoina o musele faʻapipiʻi ma tendon o loʻo faʻataʻamilo i le gaʻo, quad ma le hamstring, o le afifi o le groin e maua ai le toomaga mai tiga, tiga ma maso malo. O le afifi fa'apipi'i fetu'una'i e fa'atuputeleina ai le toto ma fa'atumauina le vevela fa'afoma'i e fa'aleleia atili ai le fe'avea'i.

FA'ASA'I LE FA'AO'OEINA O MANU'A: O le fa'amalosi fa'amalosi e fa'atele ai le ta'amilosaga ma fa'atumauina le vevela fa'afoma'i e fa'aolaina ai maso manu'a pe mu. Fesoasoani i le toe faʻaleleia ma le toe faʻaleleia o le tosoina o le gaʻo, quad poʻo le faʻamaʻi, manua o le suilapalapa, bursitis o le suilapalapa, loimata o le labral, tiga o le nerve sciatic, SI tiga faʻatasi, ma isi manuʻa e mafua ai le tiga ma le faʻavauvau i le vaega o le gaʻo.

1. Mea: O le pito i fafo o le ie OK, Breathable Neoprene i le ogatotonu, O le pito i totonu o le nailon mercerized veveti.

2. lagolago u'amea u'amea: Fausia-i 2 tautotogo lagolago pa, tuuina atu le lagolago faaopoopo mo le vaega ogavae e manaomia e se tasi.

3. E mafai ona fa'aoga le lagolago ile vae taumatau po'o le agavale e fesoasoani ile tiga. e mafai ona fa'aoga mo itu agavale po'o itu taumatau. E galue mo alii ma tamaitai.

4. Tele: 80cm-110cm Fa'atonu (M/L)

M: Fa'apipi'i sulugatiti e o'o i le 80cm (31.49 inisi),

L: Fa'asa'o sulugatiti e o'o i le 110cm (43.3 inisi),

E faʻafefea ona faʻamalolo sciatica?

Malologa: Faʻaitiitia le gaioiga ma le gaioiga, aloese mai le faʻaaogaina o musele o le puimanava ma vae, ma tuʻu se taimi e toe faʻaleleia ai le nerve sciatic.

Togafitiga mafanafana: E mafai ona fa'aogaina ni komi vevela po'o le malulu e fa'amama ai le tiga ma fa'aitiitia ai le te'a o maso. Filifili le auala talafeagai togafitiga e faʻatatau i lou tulaga taʻitasi.

Togafitiga faʻaletino: O togafitiga faʻale-tino e faʻaaogaina e faʻamalosia ai maso, faʻaleleia le tuʻu, ma faʻateleina le fetuutuunai e faʻamalolo ai le mamafa o le nerve sciatic.

Massage: Massage talafeagai e mafai ona fesoasoani e malolo maso, faʻamalolo tiga, ma fesoasoani e faʻaleleia le toto.

Vailaau: E mafai e lau fomaʻi ona fautuaina ni faʻamaʻi tiga, anti-inflammatories, poʻo ni faʻamalo maso e faʻamalolo ai le tiga ma faʻaitiitia ai le teteʻe o maso.

Togafitiga tipitipi: Mo sciatica ogaoga, togafitiga taotoga, e pei o le discectomy, e mafai ona mafaufauina.

Aʻo leʻi faia soʻo se fesoasoani, e fautuaina e suʻe fautuaga faʻapitoa faʻafomaʻi ma suʻesuʻega ma fausia se fuafuaga togafitiga talafeagai mo le tulaga taʻitoʻatasi.

O le a le sciatica?

Sciatica o se maʻi tiga e mafua mai i le mamafa poʻo le faʻaleagaina o le nerve sciatic. O le nerve sciatic o le neura pito sili lea i le tino ma e alu mai le pito i lalo i vae ma vae. A pipii pe fa'aleaga lenei neura, e ono mafua ai le fa'aletonu e pei o le tiga, fa'anuminumi, tingling, po'o le vaivai o maso.

O le mafuaʻaga autu o le sciatica o le faʻamalosi poʻo le faʻaleagaina o le nerve sciatic, lea e mafai ona mafua mai:

1. Herniated disc: Sciatica e tupu pe a o'o i le va o le vetebrae herniates po'o bulges, fa'apipi'i aano o neura si'osi'omaga, e aofia ai le nerve sciatic.
2. Spinal stenosis: Spinal stenosis e mafai ona oomi neura, e aofia ai le nerve sciatic, e mafua ai auga tiga tutusa.
3. Fa'aleaga Tisiketi: A'o tatou matutua, e mafai ona fa'aleagaina, mafolafola, pe vaapiapi, ma fa'atuputeleina ai le a'afiaga o le fa'ama'iina o le tisiketi ma le fa'amalosiina o aano o neura.
4. Lumbar spondylolisthesis:
5. Lumbar spondylolisthesis o lona uiga o le mea fesoʻotaʻi i le va o le lumbar vertebrae ua faʻaleagaina, ma mafua ai ona suia le tulaga o le lumbar vertebrae, lea e ono faʻamalosi ai le nerve sciatic.
6. E le gata i lea, o le vevesi o maso, manuʻa, poʻo isi tulaga e mafai ona mafua ai le sciatica. A oomi pe faʻaleagaina le nerve sciatic, e mafai ona mafua ai faʻamaoniga e pei o le tiga, numbness, tingling, poʻo le vaivai i maso e faʻalautele mai le pito i lalo i vae.

O le faʻamautu faʻamaufaʻailoga suilapalapa fetuutuunai ua mamanuina e tuʻuina atu ai le fesoasoani sciatica ma le lagolago mo le vaega o le gaʻo. E fesoasoani i le faʻamaloloina o tiga, tiga, ma maso malo e ala i le lagolagoina o maso faʻapipiʻi ma tendon i tafatafa o le gaʻo, quad, ma le hamstring. O le afifi fa'amalosi e fa'ateleina ai le ta'amilosaga o le toto ma fa'atumauina le vevela fa'afoma'i e fa'aleleia atili ai le fe'avea'i. E le gata i lea, e faʻamalosia ai le toe faʻaleleia o manuʻa e ala i le faʻateleina o le taamilosaga ma taofi le vevela faʻamalolo e fesoasoani i le faʻamaloloina o maso manuʻa poʻo le mu. E mafai ona aoga lenei mea mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo toe faʻaleleia mai le tosoina o le gaʻo, quad poʻo le faʻamaʻi manuʻa, manuʻa o le suilapalapa, bursitis o le suilapalapa, loimata o le labral, tiga o le nerve sciatic, SI tiga faʻatasi, ma isi manuʻa e mafua ai le faʻavauvau i le pito.

Le Fa'amautu Fa'amau Su'e Su'e Su'e Su'e: Ose Fofo mo le Sciatica Relief ma le Fa'a'oto'o

I le malo o le tausiga faʻalesoifua maloloina faʻamaʻi tiga, o le manaʻomia mo fofo lagolago e sili ona taua. O le mea lea i le mafaufau matou te faʻalauiloaina ai le Adjustable Hip Brace Stabilizer, o se meafaigaluega faʻapitoa e faʻatulagaina e tuʻuina atu ai le fesoasoani lelei o le sciatica ma le lagolago faʻamalosi.

O le galuega autu a le Adjustable Hip Brace Stabilizer o le tuʻuina atu lea o le toomaga o tiga e ala i le faʻatatauina o maso faʻapipiʻi ma tendon i tafatafa o le gaʻo, quad, ma le hamstring. O le faia faapea, e mafai ai ona faaitiitia tiga, tiga, ma maso malo. O le afifi fa'apipi'i fetu'una'i e le gata ina maua ai le lagolago ae fa'atuputeleina ai fo'i le toto ma fa'atumauina le vevela fa'afoma'i, ma fa'aleleia atili ai le gaioi ma le fa'amafanafanaga atoa.

E le gata i lea, o lenei faʻamalo fou e faʻamalosia ai le toe faʻaleleia o manuʻa e ala i le faʻamalosi faʻamalosi, lea e galue e faʻateleina le taʻavale ma taofi le vevela togafitiga. O lenei faiga e aoga tele i le faʻaleleia o le faʻamaloloina o maso manuʻa pe mu. E pei o lea, e fesoasoani i le toe faʻaleleia ma le toe faʻaleleia o tulaga eseese e aofia ai le tosoina o le groin, quad poʻo le faʻamaʻi manuʻa, manuʻa o le suilapalapa, bursitis o le suilapalapa, loimata o le labral, tiga o le nerve sciatic, ma le tiga faʻatasi a le SI. O nai faʻataʻitaʻiga ia o manuʻa e mafua ai le tiga ma le le mautonu i le vaega o le gaʻo, o ia mea uma e mafai ona manuia mai le faʻaogaina o le Adjustable Hip Brace Stabilizer.

I le faaiuga, o le Adjustable Hip Brace Stabilizer e tu o se meafaigaluega faʻatuatuaina ma aoga i le malo o le faʻamaʻi tiga ma le toe faʻaleleia o manuʻa. O lona gafatia e tu'uina atu le lagolago fa'atatau ma fa'alauiloa le fa'amalologa ua avea ai ma aseta taua mo tagata ta'ito'atasi o lo'o sailia se mapusaga mai ma'i eseese e feso'ota'i ma ga'o. Susu mai ile Come4buy eShop fa'atau.